うおぉ～寝てない…　　

駄目だ…


最近、不眠症が酷い。

この歳になっても小学生が遠足前日に興奮して眠れない状態が治らないらしい…
自分自身で把握してる、ある精神状態があって…パターンも決まってる。

①LIVE日程を決めようと考える日
②久々にリハに入った日の帰宅した日
③やはりLIVEの曲順やステージ構成を考える日
④外がうるさい日
⑤旅行前日
⑥翌朝早く起きないといけない前日
⑦ヘルニア満開の日
⑧昼寝し過ぎた夜
⑨睡眠薬が切れて焦ってる日
⑩自分自身を鏡で見過ぎて興奮した日

最近はもっぱら①・③・⑦・⑩なの。
特に⑩…まぁみんな納得だよな。


結局、今 一睡も出来ず…blog書いてる

一応マメに文章チェックしてアップする様にしてるから
アップする時刻は毎日だいたい同じくらいにはなるが…


これって何も自慢できる事じゃなく立派な病気だよね？

あとLIVE当日、帰宅した日なんて疲れてるくせに眠れない…

まぁこれはMusicianに多い現象だとは思うけどね。


あと最悪なのが不眠症満開で徹夜して昼寝もしないで…

夜…また眠れない…

丸二日間、一睡もしないって時まで月に何回かあるんだよな…

二日間、寝ないで気絶する様に爆睡して翌日また不眠症復活とか…


誰か、いい方法教えてくれんか？


なるべく睡眠薬は飲まない様にはしてんだけどね… 　　　

　　　　　　　　
だいたい、こんな日々が多いから見飽きた『ミナミの帝王』のDVDをあくびしながら見てるんだけどね（笑） 　　　　　　　　　　

竹内力は何気に好き（笑） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日々…生活の責任感が欠如してるから人一倍疲労がないんかね（笑）

更に悩み事はないんだもんな（笑）

悩み事なくて神経質で大胆でカッコイイから困ってるって感じかね…


まぁ⑩は治らないとして最近は③＝2/11が近いし

③で頭が行き止まると①＝MEPHISTOPHELESの今年の事になる…

でもBAND始めてから約20年は経過して①～⑩は繰り返してるな…


まぁ…好きで頭使ってるから文句ないけど（笑）

いい加減⑩以外は慣れてゆっくりしてみたいもんだな…


BANDは楽しい…
これ①～③も含めてって思ってやってきちゃったからBANDやってるうちは無理かもね（笑）


しかし眠れない…


…朝方の竹内力は濃すぎるな（笑）



朝方から『ウチはトイチでっせ！』（笑）